昨日はストレスがマッハだったので、今日はひたすら上司を避けるように行動してた。作業が終わっても事務所には戻らず、工具室でごろごろしてた。 上司と関わってストレスを溜めるよりも関わりを減らす。怒りを溜め込むよりも行動に移す。 このように、怒り…
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